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huangp1489时间2025-04-07 17:51:16分类招聘平台浏览8
你所在的城市，大家一般都是几点睡几点起床？
谢邀，其实贵阳的加班年轻人越来越多了，节奏也越来愉快了，又一个吃了睡、睡了吃的春节过去了，在你晚上睡不着、早晨起不来的时候，你知道自己所在城市“睡眠质量”怎样吗？贵阳是一个生活节奏比较慢的城市，在平常工作日的时候，很多人都是晚上12点睡，早上8、9点起床这样子，在周末的时候，生活就更加随意了，晚上年轻人可能就会熬夜到2、3点，早上12点左右才起床，生活节奏真的蛮慢的。
曾经网上有个《城市睡眠地图》。这份睡眠地图的数据主要***集了 除哈尔滨、长春、沈阳、***、***和港澳台地区以外的26个城市，主要包括“最早起城市榜”和“最早睡城市榜”，分别代表各***集城市的平均起床时间和 平均入睡时间等。在“最早睡城市榜”中，济南、石家庄、天津位列前三。其中，济南以23时31分高居榜首；北京、上海也分别以23时41分、23时42分“挤进”前五位。长沙则以次日凌晨零时6分位列第19位。南宁在“最早睡城市榜”中垫底，平均入睡时间为次日凌晨零时33分。这份入睡时间榜单显示，几乎所有城市平均入睡时间均在23时以后，而包括长沙在内的10个城市平均入睡时间均在次日凌晨零时过后。
睡得早自然起得早，“最早起城市榜”与“最早睡城市榜”并没有太大出入，起床最早的“前三甲”城市分别为：济南、石家庄、呼和浩特。其中“榜首”济 南平均起床时间为早上7时16分，石家庄以1分钟之差位居其后；北京因为赖床到7：33被挤出前五，南宁继续稳坐“最晚起城市”位置，成为榜单中唯一一个 起床时间不早于8时的城市。在“最早起城市榜”中，长沙以早上7时44分的平均起床时间位居第20位，排在成都、贵阳、广州、重庆、昆明和南宁之前。早上7时44分起床、次日凌晨零时6分就寝，这样一算，长沙人的日均睡觉时长只有7小时38分钟。记者从这份《城市睡眠地图》推算，平均每日睡眠时 间不超过7小时35分的城市多为南方城市，睡得最多的城市主要为北京、上海、天津、重庆和西宁。各个城市的睡眠时长分布在7小时26分至7小时52分之 间。简而言之，大家都没睡够8小时。
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